Soigner en Pleine Conscience - Niveau 2 - Automne 2018

Formulaire d'inscription
Inscriptions fermées
avec Monique Tessier et Diane Dulude, formatrices à la MPC-IPCAM
 
X sept - X nov 2018 (pause le 27 octobre) - de 9h30 à 11h30
 
Série de 10 rencontres d'une durée de 2 heures à l'intention des professionnels de la santé et des services sociaux désirant intégrer la pratique de la pleine conscience dans leur vie et dans leur travail.
Formation théorique et pratique.
 

Préalables

  • Le Niveau 1 du programme Soigner en Pleine Conscience est un préalable.
    Pour plus de détails, lire le Programme de formation complet.
  • Une autoévaluation de votre état de santé mentale.

Autoévaluation de votre état de santé mentale

Pour vous aider dans votre autoévaluation, nous vous invitons à prendre connaissance de l’article ci-joint et vous administrer les trois questionnaires-santé que vous trouverez dans le lien suivant : https://medfam.umontreal.ca/wp-content/uploads/sites/16/Détecter-anxiété-et-dépression1.pdf

Si les résultats vous faisaient douter de votre état de santé actuel, il serait bon de communiquer avec l'une des enseignantes de Soigner en pleine conscience en écrivant à mpcmontreal@videotron.ca.

Les enseignantes se réservent le droit d’exclure du programme tout participant jugé inapte à poursuivre[1] la formation en raison de son état de santé, et ce, sans remboursement et quel que soit le moment. C’est pourquoi nous vous invitons à bien évaluer votre état émotionnel actuel tout comme votre état de santé physique. Même si cette formation diminue le risque d’épuisement professionnel, la formation ne peut se faire si vous êtes épuisé. Il vaut mieux reporter la formation à une date ultérieure.

Coût: 400$/session (reçu pour impôt disponible) plus $25 supplémentaire pour les participants désirant se prévaloir d'unités de formation continue accordées par l'organisation Médecins Francophones du Canada.
SVP vous inscrire par voie électronique en remplissant le formulaire d'inscription ci-joint.

Le coût de l'atelier inclut :

  • participation gratuite à toutes les séances de méditation pendant la durée de l'atelier (lundis, mercredis ou jeudis),
  • une Journée de Pleine Conscience au choix (date limite: juin de l'année en cours)
  • les participants ont accès à des documents téléchargeables durant la période d'atelier
    (tableaux de pratique, lectures, méditations en format mp3).
Paiement:

Étudiants à temps plein  : Réduction de 50% sur présentation d'une carte officielle (montant total 200$) 
Places limitées: inscrivez-vous dès maintenant.

Pour des fins d’éthique, l’IPCAM se réserve le droit de refuser la participation d’un (e) canditat(e) qui bénéficie des services professionnels offerts par un (e) participant(e) déjà inscrit(e) à l’atelier.

Maximum 30 personnes

Accréditation

Reconnu par Médecins francophones du Canada pour un maximum de 20 heures de crédits de catégorie 1. Médecins francophones du Canada est un organisme agréé par le Collège des médecins du Québec.

Cette accréditation, accordée pour les quatre ateliers du programme Soigner en Pleine Conscience (sessions de pratique exclues), doit être renouvelée à chaque session par Médecins francophones du Canada (MFC), un organisme agréé par le Collège des médecins du Québec.

ATELIER NIVEAU 2

COMPÉTENCES VISÉES

  • le participant aura commencé à intégrer dans sa vie la pratique de la méditation de pleine conscience formelle et informelle sur une base quotidienne et régulière;
  • le participant sera davantage familiarisé aux diverses formes de méditation : assise, marchée, relaxation et scan corporel, ainsi qu’à méditation informelle;
  • le participant sera sensibilisé aux modalités d’application de la pratique de la pleine conscience dans son milieu de travail;

OBJECTIF GÉNÉRAL

Favoriser l’intégration de la pratique de la pleine conscience chez les professionnels de la santé au plan personnel, et commencer à envisager son application en milieu de travail

OBJECTIFS SPÉCIFIQUES

  1. Développer chez les participants une pratique régulière et quotidienne de la méditation de pleine conscience formelle et informelle;
  2. Favoriser l’intégration des diverses formes de méditation : assise, marchée, mouvements de pleine conscience, relaxation et scan corporel, ainsi que la méditation informelle;
  3. Faciliter, chez les participants, une application de la pratique de pleine conscience dans leur milieu de travail et auprès de personnes auxquelles ils sont appelés à donner des soins.

MOYENS

  1. Séances de méditation de types divers (assise, marchée, mouvements de Pleine conscience, relaxation et scan corporel);
  2. Augmentation de la durée des partages entre les participants en lien avec les exercices de pratiques et de méditation proposés pour la semaine, et aux observations et/ou réalisations en milieu de travail, en référence à la pratique de la Pleine conscience;
  3. Prescription pour la semaine à venir, d’exercices de pratique et de lecture de soutien en lien avec le thème traité durant la rencontre: cf bibliographie détaillée, textes de lecture format fichiers, méditations guidées format mp3, outils d’observation et d’intégration de la pratique,(annexe 4) le tout disponible sur le site www.pleineconscience.org via un mot de passe;
  4. Accès facilité aux soirées de méditation et aux Journées mensuelles de pleine conscience offertes par l’IPCAM en réduisant le coût aux participants des ateliers.

Nos dix prochaines activités :

11 Décembre 2017 - 13:00 : Méditation du lundi PM
11 Décembre 2017 - 19:00 : Méditation du lundi
12 Décembre 2017 - 18:30 : GSFPC - 8 semaines (Inscription requise)
13 Décembre 2017 - 10:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
13 Décembre 2017 - 19:00 : Méditation du mercredi
14 Décembre 2017 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
14 Décembre 2017 - 19:00 : Thursday evening meditation
18 Décembre 2017 - 13:00 : Méditation du lundi PM
18 Décembre 2017 - 19:00 : Méditation du lundi
20 Décembre 2017 - 10:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
Toutes les choses merveilleuses que tu cherches: bonheur, paix et joie, tu peux les trouver en toi. Tu n'as pas besoin de les chercher ailleurs.
- Thich Nhat Hanh