Coordonnées

Maison de Pleine Conscience
Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal
6000 Chemin de la Côte-des-Neiges
Suites 110 & 115
Montréal, Qc
H3S 1Z8
514-272-2832

 

info@mpcmontreal.org


L'IPCAM-MPC n'a pas de permanence téléphonique.
Nous répondrons aussitôt que possible au message que vous laisserez dans la boîte vocale.


Nos dix prochaines activités :

25 Juin 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
25 Juin 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
27 Juin 2018 - 19:00 : Méditation du mercredi
28 Juin 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
02 Juillet 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
02 Juillet 2018 - 18:00 : Rencontre d'information
02 Juillet 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
05 Juillet 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
09 Juillet 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
09 Juillet 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992