Journées de Pleine Conscience 2017-2018

JPC 2017-2018 - Les Cinquante Versets sur la Nature de la Conscience et les Quarante Principes

16 sept 2017Cinquante Versets sur la Nature de la Conscience et les Quarante principes - Introduction
18 nov 2017La qualité de notre vie
20 jan. 2018Le mental jardinier
24 fév. 2018Les consciences sensorielles
17 mars 2018L'esprit véritable
26 mai 2018Voir les choses en profondeur (à confirmer)
16 juin 2018Transformation à la base  (à confirmer)

 

Inscription sur place à partir de 8h30 am. Vous êtes les bienvenus!
 Les JPC ont lieu au local de l'IPCAM

Information: 514-272-2832
info@mpcmontreal.org

Apporter:

  • votre vraie présence et votre lunch
  • des chaussettes (par respect et hygiène, nous évitons de marcher pieds nus dans le zendo), un chandail ou une couverture, des vêtements amples et confortables pour la méditation et les mouvements de Pleine Conscience

Contribution

40$ pour la journée (tisane, thé, café, biscuits et collations seront offerts)
Réduction de 50% pour les étudiants à temps plein avec présentation d'une carte officielle.

Horaire type:

09:00-10:00: méditation assise
10:00-10:15: lectures
10:15-11:15: enseignement
11:45-12:45: méditation marchée à l'extérieur
12:45-14:00: repas en pleine conscience
14:00-14:15: mouvements de Pleine Conscience
14:15-14:30: méditation assise guidée
14:30-15:45: discussion du dharma - échanges
16:00-16:30: relaxation totale
16:30-16:45: évaluation
16:45 -          rangement en Pleine Conscience

Enseignements antérieurs disponibles pour téléchargement

Pour Lire La Pratique de la Pleine Conscience à l'IPCAM.

JPC & Retraites 2017-2018: Les Cinquante Versets sur la Nature de la Conscience et les Quarante Principes

Nos dix prochaines activités :

11 Décembre 2017 - 13:00 : Méditation du lundi PM
11 Décembre 2017 - 19:00 : Méditation du lundi
12 Décembre 2017 - 18:30 : GSFPC - 8 semaines (Inscription requise)
13 Décembre 2017 - 10:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
13 Décembre 2017 - 19:00 : Méditation du mercredi
14 Décembre 2017 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
14 Décembre 2017 - 19:00 : Thursday evening meditation
18 Décembre 2017 - 13:00 : Méditation du lundi PM
18 Décembre 2017 - 19:00 : Méditation du lundi
20 Décembre 2017 - 10:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
Pour bien méditer, on devrait beaucoup sourire.
- Thich Nhat Hanh